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关于健康的问题

热门排行 | 时间排序

  • 越熬越兴奋 如何远离“报复性熬夜”?
  • 正逢暑假,刚刚度过了期末复习考试的紧张情绪,没有了学业课程的压力,部分大学生在暑期化身“熬夜党”。他们有的越熬夜越兴奋,看到自己喜欢的内容就睡不着;有的通宵追剧刷手机,直至身体出现不适,影响健康。面对“熬夜党”暑期“报复性熬夜”,高校教师认查看全文
  • 你曾“双标型熬夜”吗?
  • 对于很多人而言,打游戏追剧熬到通宵也心甘情愿,一旦工作学习写论文到零点,若不是任务紧急,便会自我宽慰:“不行,晚睡对皮肤和身体伤害太大了,必须早点休息!”总是看剧打游戏越熬越精神,写作业赶进度越熬越困。你是否追剧娱乐时熬夜修仙,一到工作学习查看全文
  • 睡眠也有了“新国标” ,你达标了吗?
  • 明明已经很努力早睡早起了,可白天还是哈欠连天?熬夜、失眠,是朋友圈里常谈常新的话题。最新研究表明,长期睡眠不足会加大患心脑血管疾病、抑郁症、糖尿病和肥胖的风险,损害认知功能、记忆力和免疫系统。《健康中国行动(2019—2030年)》提倡,成查看全文
  • 青年之声网友_44330
  • 如何引导青少年健康成长
  •        当今社会的青少年随着年龄的不断增长,逐渐有了自己的意识和想法,而这对于青少年的父母来说本应是好事,因为青少年有了明辨是非的能力,只要善加引导,就能让自己的孩子变得更加优秀。然而,很多家长查看全文